Die große Liebe anziehen: Wirksame Affirmationen
Viele träumen von der großen, romantischen Liebe. Doch sie scheint oft fern. Der Schlüssel liegt in unserer Einstellung und den … Weiterlesen …
Redaktion Mutmacher-Magazin
Ein geschenkter Tag: So nutzt du jeden Moment bewusst
Professorin und Coach Dr. Laura Weitze sagt, viele sehen den Wert eines geschenkten Tages nicht. Sie denken nur an ihre … Weiterlesen …
Mutmacher-Geschenke selber machen: Ideen für Freunde und Familie
Mutmacher-Geschenke selber machen lohnt sich vor allem dann, wenn das Geschenk eine persönliche Botschaft trägt: ein handgeschriebener Satz, ein Glücksbringer … Weiterlesen …
Selbstmotivation durch Vergleich: So gelingt es dir
Stellen Sie sich vor, Sie könnten durch einfaches „vergleichen mit anderen“ Ihre Selbstmotivation steigern. Selbstmotivation ist eine starke Antriebskraft im … Weiterlesen …
Gefühle wahrnehmen: Übungen für ein bewusstes Leben
Gefühle wahrnehmen kannst du mit einfachen Übungen üben. Als wirksam zur Stressreduktion nennt gesund.bund.de den angeleiteten Achtsamkeitskurs MBSR; auf einzelne … Weiterlesen …
Enttäuschung: Das Ende der Täuschung als Neuanfang
Manchmal führt der Weg aus der Enttäuschung direkt zu einem Neuanfang voller Hoffnung. Die Geschichte der 51-jährigen Autorin ist eine … Weiterlesen …
Nicht wissen, was man will: Ursachen und Wege zu mehr Klarheit
Nicht wissen, was man will, hat erkennbare Ursachen: innere Konflikte, die Erwartungen anderer und zu wenig Erfahrung mit den eigenen … Weiterlesen …
Hindernisse überwinden: Strategien für persönliches Wachstum
Ob große Pläne oder kleine Ziele, Hindernisse zu überwinden ist oft der Schlüssel zum Erfolg. In diesem Artikel zeigen wir … Weiterlesen …
Erkenntnisse gewinnen: Wege zur Selbstreflexion
Selbstreflexion hilft uns, uns selbst besser zu verstehen. Sie ermöglicht es uns, Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu durchdenken. So gewinnen … Weiterlesen …
Nicht entscheiden können: Warum es schwerfällt und was hilft
Nicht entscheiden können hat greifbare Gründe: Jede Wahl schließt Alternativen aus, die Angst vor Reue bremst, und eine große Auswahl … Weiterlesen …