Die große Liebe anziehen mit Affirmationen: Beispielsätze und Grenzen
Wer die große Liebe anziehen will, findet im Netz unzählige Sätze zur Affirmation, doch dass solche Sätze einen Partner herbeiholen, … Weiterlesen …
Mutmacher-Geschenke selber machen: Ideen für Freunde und Familie
Mutmacher-Geschenke selber machen lohnt sich vor allem dann, wenn das Geschenk eine persönliche Botschaft trägt: ein handgeschriebener Satz, ein Glücksbringer … Weiterlesen …
Gefühle wahrnehmen: Übungen für ein bewusstes Leben
Gefühle wahrnehmen kannst du mit einfachen Übungen üben. Als wirksam zur Stressreduktion nennt gesund.bund.de den angeleiteten Achtsamkeitskurs MBSR; auf einzelne … Weiterlesen …
Enttäuschung als Ende der Täuschung: Was das Wort verrät
Enttäuschung als Ende der Täuschung: Diese Lesart steckt wirklich im Wort, denn „enttäuschen“ hieß ursprünglich „aus einer Täuschung herausreißen“. Heute … Weiterlesen …
Nicht wissen, was man will: Ursachen und Wege zu mehr Klarheit
Nicht wissen, was man will, hat erkennbare Ursachen: innere Konflikte, die Erwartungen anderer und zu wenig Erfahrung mit den eigenen … Weiterlesen …
Hindernisse überwinden: So kommst du trotz Rückschlägen weiter
Hindernisse überwinden gelingt leichter, wenn du zuerst klärst, ob dich etwas von innen bremst (Aufschieben, Selbstzweifel) oder von außen (fehlende … Weiterlesen …
Nicht entscheiden können: Warum es schwerfällt und was hilft
Nicht entscheiden können hat greifbare Gründe: Jede Wahl schließt Alternativen aus, die Angst vor Reue bremst, und eine große Auswahl … Weiterlesen …
Veränderung beginnt im Kopf: So schaffst du den Wandel
Veränderung beginnt im Kopf, aber sie bleibt dort nicht stehen: Ein Entschluss wird erst zur neuen Gewohnheit, wenn du das … Weiterlesen …
Unterschied zwischen autonom und autark: Entscheiden oder versorgen
Der Unterschied zwischen autonom und autark liegt im Bezugspunkt: Autonom beschreibt, wer über sein Handeln selbst entscheidet, autark beschreibt, wer … Weiterlesen …
Was bedeutet Fülle im Leben? Wege zu wahrer Zufriedenheit
Fülle im Leben bedeutet das Gefühl, genug zu haben und vollständig zu sein, unabhängig davon, wie viel du besitzt. Studien … Weiterlesen …