Mutmacher-Geschenke selber machen lohnt sich vor allem dann, wenn das Geschenk eine persönliche Botschaft trägt: ein handgeschriebener Satz, ein Glücksbringer oder gemeinsame Zeit. Aufwendig muss es nicht sein, es sollte aber sauber gemacht sein und zum Menschen passen, der es bekommt.
Unten findest du Ideen zum Basteln, eine Übersicht mit Material und Aufwand und Hinweise, was Knigge-Ratgeber zu selbstgemachten Geschenken und Karten empfehlen.
Aktualisiert : Ideen überarbeitet und Quellen ergänzt.
Das Wichtigste in Kürze
- Einfache Mutmacher zum Selbermachen sind Mutsteine, Mutmach-Gläser mit Zetteln, geknüpfte Armbänder, kleine Sorgenpüppchen und Gutscheine für gemeinsame Zeit.
- Der Geschenke-Knigge des Arbeitskreises Umgangsformen International empfiehlt Selbstgemachtes nur bei richtiger Selbsteinschätzung und schlägt Zeit als Geschenk vor.
- Handgeschriebene Worte werden laut Haufe Business-Knigge als Respekt gegenüber dem Empfänger wahrgenommen.
- Ein Geschenk ersetzt keine Hilfe in einer Krise. Die TelefonSeelsorge ist kostenlos und rund um die Uhr erreichbar: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.
Warum selbstgemachte Mutmacher-Geschenke eine Botschaft tragen
Ein selbstgemachtes Geschenk zeigt, dass du dir Zeit für jemanden genommen hast. Der Gegenstand selbst darf klein sein, wichtig ist die Botschaft, die du dazulegst: Jemand denkt an dich und traut dir diesen Schritt zu.
Zeit und Sorgfalt statt Materialwert
Der 10-Punkte-Geschenke-Knigge des Arbeitskreises Umgangsformen International nennt Selbstgemachtes ausdrücklich als Möglichkeit, je nach Begabung etwa Marmelade oder Konfekt. Er warnt aber auch: Dilettantisch Zusammengebasteltes verbietet sich, gefragt ist eine richtige Selbsteinschätzung. Wähle deshalb eine Idee, die du sauber umsetzen kannst, lieber schlicht als überladen.
Persönliche Botschaften, handgeschrieben
Zu jedem Mutmacher passt ein Satz auf Papier. Im Geschenke-Knigge von Haufe heißt es, Karten mit ein paar handschriftlichen, persönlichen Worten hätten einen sehr viel höheren Wert, weil die Zeit zum Schreiben als Respekt gegenüber dem Empfänger wahrgenommen werde. Schon ein Satz wie „Du hast schon Schwereres geschafft“ reicht. Wer kurze Formulierungen sucht, findet Anregungen bei unseren 5-Minuten-Mutmachern.
| Idee | Material | Aufwand | Passt zu |
|---|---|---|---|
| Mutstein | glatter Stein, Acryl- oder Lackstift | gering | Prüfung, Vorstellungsgespräch |
| Mutmach-Glas | Schraubglas, Zettel, Stift | mittel | längere schwierige Phase |
| Geknüpftes Armband | Garn oder Perlen, Verschluss | mittel | Freundschaft, Neuanfang |
| Sorgenpüppchen | Draht, Wollreste, Stoffreste | mittel | Kinder, unruhige Nächte |
| Zeit-Gutschein | Karte, Umschlag | gering | alle Anlässe |
Mutmacher-Geschenke selber machen: fünf Ideen zum Basteln
Für die folgenden Ideen brauchst du kaum Werkzeug. Die Tabelle oben zeigt Material und Aufwand, hier steht, worauf es bei der Umsetzung ankommt.
Mutsteine und Glücksbringer aus Alltagsmaterialien
Ein glatter Kieselstein, beschriftet mit einem Wort wie „Mut“ oder „Du schaffst das“, passt in jede Hosentasche. Auch Holzscheiben, Stoffreste oder Perlen eignen sich für kleine Glücksbringer. Achte darauf, dass die Farbe trocken und die Schrift gut lesbar ist.
Sorgenpüppchen nach dem Vorbild aus Guatemala
Sorgenpüppchen stammen laut Wikipedia aus Guatemala und Mexiko, auf Spanisch heißen sie Muñeca quitapena. Dort werden sie aus Draht, Wolle und Stoffresten gefertigt und sind 1 bis 5 cm groß. Nach dem Brauch erzählt man ihnen abends seine Sorgen und legt sie unter das Kopfkissen. Mit einem kleinen Beutel und einer Karte, die den Brauch erklärt, wird daraus ein Mutmacher für Kinder und Erwachsene.
Ermunternde Armbänder und Ketten knüpfen
Armbänder und Ketten aus bunten Perlen oder Garn sind eine weitere Idee. Wer mag, fädelt Buchstabenperlen mit einem Wort oder den Initialen ein. Getragen am Handgelenk erinnern sie an deine Unterstützung.
Mutmach-Glas und Zeit-Gutschein
Für ein Mutmach-Glas schreibst du kurze Sätze, Erinnerungen oder Stärken der beschenkten Person auf Zettel und füllst sie in ein Schraubglas, eines für jeden Tag. Der Zeit-Gutschein greift eine Anregung aus dem Geschenke-Knigge auf: selbst geschriebene Gutscheine für gemeinsame Aktivitäten, die dem Beschenkten keine Kosten verursachen.
Anlässe: Ein Mutmacher passt zu Prüfung, Neuanfang und schweren Zeiten
Anlässe für ein selbstgemachtes Mutmacher-Geschenk können eine Prüfung, ein neuer Job, ein Umzug, eine Trennung oder eine Operation sein. Je nach Anlass passt ein anderer Ton: vor einer Prüfung eher anfeuernd, nach einem Verlust eher still und tröstend.
Mitbringsel bei Krankheit und Verlust
Wer jemanden im Krankenhaus besucht, kann einen Mutstein oder eine handgeschriebene Karte mitbringen, beides braucht kaum Platz am Bett. Passende Worte für die Karte findest du in unseren Genesungsgrüßen ins Krankenhaus und bei den Gute-Besserung-Wünschen. Ein Geschenk ersetzt dabei weder ärztliche Behandlung noch Hilfe in einer seelischen Krise. Wenn jemand nicht mehr weiterweiß, ist die TelefonSeelsorge kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 erreichbar.
Kleine Präsente zur Bestärkung
- Ein selbst geknüpftes Armband als Erinnerung an einen Vorsatz
- Eine Grußkarte mit einer persönlichen Botschaft der Ermutigung
- Ein Mini-Büchlein mit aufbauenden Sätzen und Affirmationen
Hinter jedem dieser Geschenke steht eine Absicht, die Intention, jemandem Mut zu machen. Warum man das mit t schreibt, erklärt unser Beitrag Intention oder Intension.
Wir halten den handgeschriebenen Satz für den wichtigsten Teil jedes Mutmacher-Geschenks. Ein gekaufter Glücksbringer mit einer persönlichen Zeile wirkt stärker als ein aufwendig gebasteltes Stück ohne Worte. Wer wenig Zeit hat, sollte deshalb lieber die Karte sorgfältig schreiben als das Basteln zu überladen.
Freundschaftsbasteln: Gemeinsam gestalten ist selbst ein Geschenk
Mutmacher-Geschenke müsst ihr nicht allein basteln. Gemeinsam Freundschaftsketten zu machen, Steine zu bemalen oder eine Collage zu kleben, verbindet das Geschenk mit gemeinsamer Zeit. Das deckt sich mit dem Knigge-Vorschlag, Zeit selbst zu verschenken.
- Freundschaftsketten aus bunter Modelliermasse formen
- Glücksbringer aus Naturmaterialien wie Holz, Steinen oder Muscheln herstellen
- Gemeinsam Bilder oder Collagen zu einem Anlass oder Thema erstellen
- Motivierende Sprüche oder Botschaften auf Holzschilder oder Steine malen
Ob an einem ganzen Abend oder in einer halben Stunde: Am Ende hat jede Person etwas in der Hand, das an den Nachmittag und die Botschaft erinnert.
Fazit: Ein kleiner Gegenstand und ein ehrlicher Satz reichen
Für ein Mutmacher-Geschenk brauchst du kein großes Budget. Ein bemalter Stein, ein Mutmach-Glas oder ein Zeit-Gutschein genügen, wenn sie sauber gemacht sind und eine persönliche Botschaft tragen.
Wähle eine Idee, die zu deinen Fähigkeiten und zum Anlass passt, und schreibe ein paar Worte dazu. Weitere Ideen für besondere Menschen findest du bei den spirituellen Geschenken.